Recensione Suunto 3 Fitness: un concetto eccellente ma deludente nell'esecuzione

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Il nostro prezzo di valutazione quando rivisto 170

Il Suunto 3 Fitness mira a diventare il tuo personal trainer, ma non siamo del tutto convinti

Lavatrice Miglior Prezzo Pro Guida all'addestramento Compatibilità del sensore Bluetooth Comodi Contro Interfaccia confusa App di base Non si interfaccia con Strava Pubblicità

Il Suunto 3 Fitness non è il tuo fitness tracker medio. A differenza della maggior parte dei dispositivi indossabili da polso, che si fermano a darti complimenti quando stabilisci un nuovo record e ti spingono quando devi essere più attivo, il tracker di Suunto crea automaticamente un programma di allenamento personalizzato per te ogni settimana, in base al tuo attuale livello di fitness.

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Salta un allenamento o corri in anticipo rispetto al programma e l'orologio regolerà semplicemente il tuo programma per la settimana in anticipo di conseguenza. Inoltre, Suunto 3 Fitness ti guida durante l'esercizio, avvisandoti quando non lavori abbastanza e quando lo spingi troppo.

Considera che tiene traccia anche dello stress e delle risorse complessive ed è impossibile vedere come non potrebbe aiutarti a diventare una versione più adatta di te stesso. Ma quanto funziona in pratica?

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Recensione Suunto 3 Fitness: cosa devi sapere

Se vuoi un fitness tracker che ti dice quando e come allenarti, Suunto 3 Fitness potrebbe essere solo l'orologio per te, ma non è per gli appassionati di fitness seri per un semplice motivo: non ha un GPS integrato.

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Ciò significa che dovrai portare il telefono con te e utilizzare la funzione GPS connessa dell'orologio se desideri monitorare con precisione ritmo, velocità e posizione durante le passeggiate, le gite in bicicletta o le corse. Non c'è nemmeno un altimetro per accedere alle scale salite.

Altrove, Suunto 3 Fitness fa la maggior parte delle cose che ti aspetteresti da un buon fitness tracker, tra cui il conteggio dei passi, la stima delle calorie bruciate, il monitoraggio della frequenza cardiaca e persino la segnalazione della qualità del tuo sonno ogni notte. È impermeabile fino a 30m, quindi non c'è motivo di toglierlo prima di fare il bagno o fare la doccia.

Recensione Suunto 3 Fitness: prezzo e concorrenza

Suunto 3 Fitness ti riporterà da € 169, il che lo pone in diretta concorrenza con Fitbit Versa (da € 199). Sebbene Versa sembri più impressionante sulla carta grazie alle funzionalità intelligenti che includono l'opzione per archiviare musica e scaricare app, abbiamo trovato la sua sincronizzazione e la gestione delle notifiche flakey, rendendo difficile raccomandarlo.

Per un buon orologio multi-sport con GPS integrato, il Garmin Vivoactive 3 (da € 220) rimane il nostro preferito da indossare. Se sei più interessato alla corsa rispetto ad altri sport, il Garmin Forerunner 30 (da € 99) e Polar M430 (da € 169)sono altre opzioni che vale la pena considerare.

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Recensione Suunto 3 Fitness: design

Non è affatto brutto, ma il Suunto 3 Fitness ha un aspetto piuttosto generico. In effetti, a colpo d'occhio, potresti facilmente confonderlo con Garmin Vivoactive 3 grazie al suo involucro circolare in poliammide nero e alla lunetta in acciaio inossidabile.

Il punto in cui differisce drasticamente dal dispositivo Garmin, tuttavia, è che non ha touchscreen, quindi la navigazione avviene tramite cinque pulsanti disposti attorno ai bordi dell'orologio. Sì, CINQUE pulsanti. Come ti aspetteresti, capire cosa fa ogni pulsante può richiedere un po 'di tempo per abituarsi e anche dopo poche settimane con l'orologio mi sono spesso trovato a premere quello sbagliato e a mettere in discussione lo scopo stesso degli altri.

Con solo 28 mm di diametro, il display a matrice sempre acceso 218 x 218 è anche piccolo: la cornice in acciaio e un'ampia cornice nera formano il resto del frontale da 43 mm. Tuttavia, nonostante non sia particolarmente luminoso o vibrante in ambienti chiusi, il display è facilmente leggibile alla luce del sole.

Capovolgi l'orologio e troverai un sensore ottico della frequenza cardiaca realizzato dalla società tecnologica biometrica Valencell, con sede negli Stati Uniti, che registra la frequenza cardiaca a intervalli regolari durante il giorno e durante gli allenamenti. Sebbene questo sensore sporga dalla parte posteriore del corpo dell'orologio di un millimetro o due, non lo trovo particolarmente scomodo.

Con uno spessore di 14 mm, Suunto 3 Fitness non è il dispositivo più sottile che abbiamo mai visto, ma è estremamente leggero. Infatti, a soli 21 g senza cinturino (36 g con cinturino), è uno degli smartwatch orientati al fitness più leggeri che abbiamo testato.

Suunto afferma che la fascia da 20 mm di 3 Fitness ospiterà una vasta gamma di dimensioni del polso da 120-210 mm. Se hai i polsi più piccoli o più grandi di questo, o semplicemente desideri un design più accattivante, lo scambio non richiede strumenti e richiede solo pochi istanti.

Per la ricarica, Suunto 3 Fitness utilizza un attacco a clip a quattro pin. Potresti aspettarti che questo sia più affidabile delle connessioni magnetiche utilizzate da alcuni dispositivi indossabili come Ticwatch E e S ma non ho trovato questo il caso. Sebbene si blocchi in posizione in modo sicuro per la maggior parte del tempo, a volte non si troverebbe leggermente inclinato nella presa, portando a una carica fallita.

Recensione Suunto 3 Fitness: caratteristiche

Dopo aver inserito le tue informazioni vitali, la maggior parte delle quali ho fatto sull'orologio anziché nell'app per smartphone Suunto, le informazioni sul fitness iniziano a comparire immediatamente.

La schermata iniziale dell'orologio si limita a comunicarti l'ora, la data e il conteggio dei passi per la giornata. Premi il pulsante in basso a destra, tuttavia, e puoi saltare attraverso una serie di widget contenenti informazioni sulla frequenza cardiaca, i livelli di stress, i passaggi, le calorie bruciate, il livello di fitness, il sonno e l'attività generale della settimana.

Qui c'è molto per affondare i denti, ma è un lavoro ingrato cercare di trovare ciò che vuoi quando ne hai bisogno. Dopo diversi giorni con Suunto 3 Fitness, stavo ancora imparando come accedere a schermate dati diverse per ciascun widget, il che può comportare la pressione di uno qualsiasi di tre diversi pulsanti.

Anche la caratteristica principale dell'orologio - la sua guida adattiva all'allenamento - è difficile da trovare. Premendo il pulsante in mezzo a destra si rivela se oggi è una giornata di allenamento e per quanto tempo e per cui è necessario allenarsi ma iniziare l'allenamento programmato richiede altre cinque pressioni e controllare il programma per il resto della settimana è ancora più complicato.

Tuttavia, una volta che hai capito tutto, la guida all'allenamento è piuttosto utile. In una giornata di allenamento, l'allenamento programmato viene visualizzato in cima all'elenco delle diverse modalità nel widget Esercizio dell'orologio e verrà etichettato 0: 25h Difficile, 0: 45h Facile o simile. Questo potrebbe sembrare un po 'vago, ma la cosa grandiosa è che l'orologio non specifica quale tipo di esercizio devi fare.

Invece, spiega quale zona della frequenza cardiaca è necessario esercitare all'interno (e come dovrebbe sentirsi in termini di respirazione e sudorazione) e quindi è possibile scegliere tra una vasta gamma di attività tra cui corsa, ciclismo, nuoto in piscina, passeggiate, indoor formazione e altro ancora.

Ovviamente, se sei già in ottima forma, avrai difficoltà a raggiungere la zona 3 (la zona FC consigliata per un allenamento intenso) con una passeggiata, quindi devi usare un po 'di buon senso quando si tratta di scegliere un'attività appropriata. Ma per gli appassionati di fitness più casual, è eccellente che il dispositivo ti permetta di scegliere qualunque cosa ti piace fare.

Recensione Suunto 3 Fitness: Performance

Se si avvia un'attività all'aperto quando il telefono non è collegato, l'orologio richiederà di aprire l'app Suunto in modo che possa utilizzare il GPS del telefono per tenere traccia della velocità e della posizione. Tuttavia, se preferisci lasciare il telefono alle spalle, puoi ignorare del tutto questo messaggio e tracciare un'attività utilizzando solo l'accelerometro dell'orologio. L'app ti guida attraverso la sessione, mostrandoti la tua zona HR target e avvisando quando è necessario accelerare o rallentare.

Sulla carta, sembra fantastico, ma ci sono problemi. Il più grande è che abbiamo trovato il sensore di frequenza cardiaca dell'orologio in qualche modo inaffidabile. Durante un giro in bicicletta attraverso Londra, ad esempio, ci sono voluti circa dieci minuti prima che l'orologio registrasse un impulso superiore a 80 bpm, nonostante io avessi ripetutamente verificato che fosse saldamente fissato al mio polso. Quindi, senza una ragione ovvia, è improvvisamente aumentato fino a oltre 100 bpm.

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Il ciclismo può spesso causare danni con i sensori ottici della frequenza cardiaca, ma fortunatamente Suunto 3 Fitness è compatibile con i sensori Bluetooth, quindi collegare una fascia toracica è l'idea migliore se si fa molto ciclismo.

Tuttavia, la funzionalità GPS connessa generalmente ha funzionato bene. Di solito ha trovato una soluzione in pochi secondi e aggiunge una serie di dati in tempo reale utili tra cui distanza e velocità agli allenamenti, dove viene stimato solo se si lascia il telefono alle spalle. Fin qui tutto bene.

Anche il GPS era accurato, ma ciò che causava alcuni problemi era che l'orologio a volte perdeva la connessione dal mio telefono durante un allenamento. In genere, questo problema si è risolto a tempo debito, ma quando ho rivisto un'attività interessata nell'app Suunto in un secondo momento, i dati sulla velocità chiaramente non erano del tutto precisi, mostrando velocità massime fino a 360 km / h. Alla fine, se vuoi sapere oggettivamente quando corri sempre più veloce, stai sempre meglio con il GPS integrato.

Al di fuori degli strumenti di allenamento adattivo, una delle caratteristiche più interessanti dell'orologio è lo stress tracker. Utilizzando i dati di variabilità della frequenza cardiaca, l'orologio ti dice se sei stressato, in fase di recupero, attivo o inattivo e da quanto tempo sei in quello stato. Con il semplice tocco di un pulsante, puoi anche vedere quale percentuale delle tue 'risorse' totali ti è rimasta - quanta energia ti è rimasta se ti piace. Grazie a queste informazioni, dovresti essere in grado di stabilire se è il momento giusto per allenarti o per andare in crash sul divano.

Non è chiaro se questi dati incidano sul modo in cui Suunto 3 Fitness pianifica il tuo programma, ma non sono convinto di quanto sia utile, in particolare la cifra delle risorse. Per fare un esempio, un giorno, quando mi sono svegliato per sentirmi svuotato e indisposto, l'orologio mi ha detto che avevo l'88% delle mie risorse rimanenti, mentre in altre occasioni, specialmente se consultato più tardi nel corso della giornata, diceva che avevo anche meno risorse quando mi sentivo pieno di energia. In breve, è difficile sapere cosa puoi fare con queste informazioni, soprattutto se non ti fidi che rifletta come ti senti in quel momento.

Le informazioni sulla frequenza cardiaca sono solo una pressione di un pulsante sul 3 Fitness, ma di nuovo questo widget mi ha fatto sentire un po 'frustrato piuttosto che illuminato. Come la maggior parte dei fitness tracker, puoi prendere una lettura solo quando il simbolo del cuore smette di lampeggiare, ma quando alcuni orologi visualizzano qualcosa di simile al tuo polso attuale entro pochi secondi, il dispositivo Suunto impiegherebbe sempre più tempo, spesso avviando notevolmente più in alto rispetto al eventuale lettura.

La mia lamentela principale, tuttavia, è che, a meno che non indossassi l'orologio di notte, la lettura minima della frequenza cardiaca non corrispondeva di solito alle letture dal vivo che avevo visto durante il giorno. È giusto che il battito cardiaco sia inferiore a un determinato numero per un determinato periodo di tempo prima che l'orologio lo conti, ma a volte il dispositivo Suunto mostrava una frequenza cardiaca minima vicina ai 70 bpm anche quando l'avevo osservato scendere regolarmente sotto i 60 bpm.

Recensione Suunto 3 Fitness: l'app Suunto

Suunto 3 Fitness sincronizza i tuoi allenamenti con l'app Suunto e ci sono molti dettagli da esaminare qui, ma non fa molto altro. In effetti, è incredibile quanto poco registri una volta che hai finito di allenarti. Ci sono riassunti di base su quanto sei stato attivo e su quanto hai dormito bene nelle ultime settimane, ma la stragrande maggioranza di questi dati di background sembra scomparire nell'etere.

Per fare un esempio, nessuno dei dati continui sulla frequenza cardiaca registrati dallo smartwatch è sincronizzato con l'app. Quindi, a meno che tu non abbia una memoria fotografica o prenda nota della tua frequenza cardiaca a riposo ogni giorno, allora non c'è modo di tenere traccia di queste informazioni nel tempo e vedere come il tuo corpo ha risposto al tuo regime di allenamento. Questa è una funzione abbastanza semplice che è stata totalmente trascurata.

Lo stesso vale per il monitoraggio del sonno. L'app prende nota del sonno totale che hai avuto ma elimina tutte le informazioni dettagliate e più interessanti che l'orologio fornisce ogni mattina, tra cui la qualità complessiva del sonno e la quantità totale di tempo trascorso in diversi stati di sonno. E nessuno dei dati di stress e 'risorse' viene memorizzato, neanche.

Rispetto a Garmin Connect, che ti consente di monitorare i livelli di stress generale in giorni, settimane e persino mesi per darti un'idea di quanto la tensione del tuo corpo è sottoposta, il fatto che Suunto 3 Fitness 'non mostri nulla è deludente .

Un'altra delusione significativa per quanto riguarda l'app Suunto è che non si interfaccia con le app di terze parti tra cui Strava e Runkeeper. A meno che tutti i tuoi amici non dispongano anche di dispositivi Suunto o che tu sia felice solo condividendo un riepilogo di allenamento su Facebook, i tuoi amici non saranno in grado di eseguire la scansione dei tuoi dati o di farti i complimenti per un grande allenamento.

Recensione Suunto 3 Fitness: verdetto

Suunto 3 Fitness ha l'obiettivo lodevole di semplificare l'allenamento per i principianti. Ti dice automaticamente quando e quanto è difficile allenarti, quindi non devi pianificare il tuo programma. Ma ci riesce solo fino a un certo punto.

Per i principianti, la serie di pulsanti e l'interfaccia dell'orologio sono difficili e difficili da gestire. Il problema più grande, tuttavia, è che, nonostante la registrazione di un sacco di dati, molte di queste informazioni sono una semplice distrazione perché non trovano mai la loro strada nell'app Suunto.

Sembra che questo ultimo problema - il più grande difetto del Suunto 3 Fitness - possa essere risolto con un semplice aggiornamento del software e dovrebbe esserlo. Altrimenti, è molto difficile raccomandare il 3 Fitness, nonostante il fatto che l'orologio stesso sia pieno di funzionalità.

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